Intressanta recept, dryck

Smoothie Fireburn – papayasmoothie med sting Info: 1 högt glas. 0,5 papaya 0,5 banan 0,5 liten färsk chili Saften från 0,5 citron 2 tsk gojibärspulver eller en liten näve gojibär 1,5 dl vätska (vi tog vatten och kokosvatten) Gör så här: 1. Mixa samtliga ingredienser i matberedaren till en smoothie, klart! Info- Den här smoothien sätter ordentlig fart på kroppen – hur tidig morgon det än är. Chilin sparkar igång ämnesomsättningen och citronen och gojibären bidrar med c-vitamin, antioxidanter och betakaroten. Källa: Elle mat & vin    http://www.ellematovin.se/4-enkla-och-nyttiga-shots-och-smoothies/

Smoothie med banan, choklad & jordnötssmör Info: 1 valfria glas. 1 st frusen banan 1 msk raw cacao, organic protein från superfruit. (går att byta ut mot valfritt proteinpulver) 1 tsk kakao 1/2 tsk gurkmeja 1 msk jordnötssmör (ej med socker i) 1 nya flingsalt 1 nypa vaniljpulver 1,5 dl havremjölk Ev 1 dadel om du vill ha sötare. Gör så här: 1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa på tills din smoothie är helt slät. 2. Lägg i en isbit om du vill att den ska hålla sig kall längre. 3. Toppa gärna med kakaonibs, chiafrön, jordnötter och torkat apelsinskal. Info- En näringsrik och nyttig smoothie som håller magen mätt länge och stillar sötsuget. Källa: Elle mat & vin    http://fridasfood.ellematovin.se/halsosam-banan-choklad-smoothie-med-jordnotssmor/

Smoothie med banan, mango och passionsfrukt Info: 4 valfria glas. 1 banan 2 passionsfrukter 2 dl apelsinjuice 1 pkt fryst mango (250 g) 1 dl vaniljyoghurt Gör så här: 1. Lägg bananen och fruktköttet från passionsfrukten i en mixerkanna eller blender. 2. Tillsätt apelsinjuice, vaniljyoghurt och fryst mango. Mixa tills du får en slät smoothie. 3. Doppa kanten på glasen i vatten och därefter i strösselpärlor. Låt torka. 4. Häll upp smoothien i glasen och servera direkt. Info- Friska och söta smaker samsas i den här goda banansmoothien med mango och passionsfrukt som garanterat gör succé hos barnen. Extra festligt blir det med strössel på kanten. Källa: Elle mat & vin    http://www.ellematovin.se/banansmoothie-recept/

Smoothie med blåbär, kokos och vanilj Info: 2 valfria glas. 1 ½ dl fruktjuice (exemelvis God morgons Berry ginger dream med smak av äpple, grape, blåbär och ingefära) 1 dl kokosmjölk 1 ½ dl vaniljyoghurt 1 dl frysta blåbär Till garnering: 2 msk kokoschips Gör så här: 1. Mixa alla ingredienser till smoothien. Häll upp i glas och garnera med kokoschips. Info- Kickstarta dagen med den här uppfriskande smoothien gjord på len kokosmjölk, med välgörande antioxidanter från blåbär och ett fräscht sting av ingefära. Källa: Elle mat & vin    http://www.ellematovin.se/blabarssmoothie-med-kokos-och-vanilj/

Smoothie med hallon med kvarg Info: 2 valfria glas. 2 dl äppeljuice 225 g hallon 1 ½ dl naturell kvarg Gör så här: 1. Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas. Info- Friskheten från hallon och sötman från äpple är en superfräsch kombination. Blanda i lite kvarg så får du i dig extra protein som håller dig mätt länge. Källa: Elle mat & vin    http://www.ellematovin.se/mattande-hallonsmoothie-med-kvarg/

Smoothie med mango, banan & kokos Info: 1 högt glas. 1 dl kokosvatten 2 dl fryst tinad mango ½ banan 1 dl färskpressad apelsinjuice några isbitar 4 inkabär (torkade physalis) Topping: kokosflagor inkabär Gör så här: 1. Mixa allt i en blender till en tjock smoothie – tillsätt lite extra kokosvatten om du vill ha den lättare. 2. Toppa med kokosflagor och inkabär. Info- Inkabär = Inkabär eller Physalis är samma namn på en vildvuxen växt som härstammar från Centraldjungeln i Peru. Växten har en buskform och blir ungefär en meter hög. Söt, frisk och väldigt god.  Fryst mango är supersmidigt att använda till smoothies. Toppa med kokosflagor och inkabär. Källa: Elle mat & vin    http://www.ellematovin.se/mangosmoothie-banan-kokos/